Inge Mascher
Coaching, Yoga und Meditation mit Herz
Coaching, Yoga und Meditation mit Herz
Entdecke die Freude und Leichtigkeit deines Lebens
Ich unterstütze dich sehr feinfühlig in allen Prozessen deines Lebens. Damit du Klarheit für dich findest, wo und warum du heute stehst, wo du stehst und wie du Veränderungen in dein Leben bringen kannst.
Lass dich auf einer Reise zu dir Selbst von mir begleiten, lerne dich besser kennen und verschiebe deine eigenen Grenzen. Du wirst völlig neue Seiten an dir entdecken, Selbstliebe und Selbstvertrauen entwickeln und so mit einem völlig neuen Lebensgefühl DEIN LEBEN leben.
Coaching, Yoga und Meditation sind meine Tools.
Coaching
Nur wer neue Wege geht,
wird neue Erfahrungen machen...
Für mich bedeutet Coaching, dich dabei zu unterstützen , deine Persönlichkeit zu entdecken und sie zu entfalten, damit du, als die beste Version deines Selbst, dein Leben lebst.
Wann kann ein Coaching für dich sinnvoll sein?
- als Entscheidungshilfe in ganz konkreten Situationen, wie z. B. soll ich den neuen Job annehmen?
- wenn dir immer wieder die gleichen Probleme in deinem Leben begegnen
- wenn du das Gefühl hast nur noch zu funktionieren und wieder dein Leben leben möchtest
- wenn sich dein Leben leicht und voller Freude anfühlen soll.
Yoga
Schenke deinem Körper mehr Aufmerksamkeit. Mit Yoga unterstütz du deinen Körper dabei, weich, flexibel oder kraftvoll und stark zu sein. Je nach Anforderung und Situation. Yoga hilft dir, den Blick nach Innen zu richten, deinen Körper zu spüren, deine körperlichen Grenzen zu erkennen und anzunehmen. Bringe die Energien in deinem Körper in Balance und fühle dich in deinem Körper einfach wohl.
Meditation
Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu spüren, aus dem denkenden Verstandesbereich des Kopfes in den fühlenden Bereich des Körpers, in dein Herzzentrum hineinzugehen.
Finde Ruhe in deinen Gedanken und fülle dich mit positiven Bildern auf. Spüre, wie gut sich das anfühlt und wie leicht es ist, eine liebevolle Grundstimmung in dir zu erschaffen, die dich durch den Tag trägt.
